25% popust

Verjamem, da vas vse navedene možnosti popustov nekoliko begajo, a vendar je vse zelo preprosto.


V prednaročilu lahko knjigo Proti sladkorni bolezni z naravnimi sredstvi kupi kdorkoli (posamezniki, inštitucije ipd), vendar pa 25% popust lahko izokoristijo le člani portala www.umetnostna-obrt.com, ki se naročijo ne E-novice.

Knjiga je tako lahko vaša za samo 21,75 EUR, kar pomeni, da je vaš prihranek 7,25 EUR.

ŽELIM POSTATI ČLAN... in naročiti knjigo za SAMO 21,75 EUR.

Registracija je povsem brezplačna in povsem brez obveznosti, lahko pa vam prinese le ugodnosti in koristi.

Registrirajte se še danes in izkoristite to enkratno priložnost 25% popusta v prednaročilu za knjigo Proti sladkorni bolezni z naravnimi sredstvi.

ŽELIM POSTATI ČLAN... in naročiti knjigo za SAMO 21,75 EUR.

Kako naročim knjigo?

- www.umetnostna-obrt.com - spletni nakup
- info@umetnostna-obrt.com
- 040 678 754

Zadnji rok za 25% popust v prednaročilu je 10.12.2009.

Kdo je Andreja Pleničar

Andreja Pleničar je univ. dipl. soc. in višja bibliotekarka. Za podiplomski študij je izbrala kulturologijo in kasneje smer sociologija vsakdanjega življenja. Magisterija ni končala.

Trenutno ima svoje podjetje, kjer se ukvarja pretežno z izobraževanjem odraslih. Ima obsežno bibliografijo člankov na temo knjižničarstva in v zadnjem času (poslovnega) bontona.

Od 1990 do 2008 je bila zaposlena v Knjižnici Mirana Jarca, od leta 1995 do 2008 kot poslovna in programska direktorica.

Knjižnica Mirana Jarca Novo mesto je pod njenim vodstvom leta 1998 prejela županovo priznanje MO Novo mesto za izjemne dosežke na področju kulture, 2001 pa prejela Čopovo diplomo za prispevek k strokovnemu razvoju slovenskega knjižničarstva oz. za doprinos k bibliotekarskim znanjem na področju Slovenije. Leta 2007 je prejela Čopovo diplomo, najvišje priznanje v bibliotekarski stroki.

Permanentno se izobražuje na različnih področjih.

Raziskovanje zdravih načinov življenja je njena dolgoletna strast. V ta okvir sodijo tudi zdravilne rastline in zelišča, ki so ji pri preučevanju, preizkušanju in gojenju najbližje.

Kot pravi avtorica sama:

»Tako se je začelo z zeliščnim vrtom, ki je bil vsako leto bogatejši za nekaj rastlin, nadaljevalo pa s knjigami, izobraževanji in zapiski na to temo. Svet zdravilnih rastlin me je očaral in hkrati me je začelo resno skrbeti za naše okolje. Mnoge zdravilne rastline so čisto navadni pleveli, ki so na seznamu raznih škropiv, ki jih uspešno zatirajo. Mnoge so se že znašle na listi ogroženih rastlin. Mnogih ne moremo več nabirati v naravi, če rastejo na njivi med žitom ali drugimi pridelki, ki jih tretirajo z raznimi gnojili in škropivi. Z znanjem sem ves čas želela pomagati ljudem z zdravstvenimi tegobami. Sebi in drugim. Nas spomniti, da imamo v naravi zaveznico za svoje zdravje. To knjigo posvečam svoji mami, ki ima hudo sladkorno bolezen tipa 2, bolezen, za katero imam vse genetske pred-dispozicije. Hkrati pa sem želela vzpodbuditi še vse druge, ki se borijo s sladkorno boleznijo v začetnem stadiju, starostno sladkorno ali pa preprosto želijo spremeniti svoj način prehranjevanja in življenja in vanj vnesti več zdravih snovi. Želim si, da bi njej in drugim vsaj kakšen nasvet prišel prav in jim olajšal življenje s sladkorno.«

Kazalo knjige Proti sladkorni bolezni z naravnimi sredstvi

KAZALO knjige:

NAMESTO UVODA

KAKŠNA BOLEZEN JE SLADKORNA BOLEZEN ALI DIABETES?
ZAPLETI PRI SLADKORNI BOLEZNI
Hipoglikemija
Hiperglikemija
KAKO SLADKORNO BOLEZEN OMEJITI?
ZDRAVIMO ČLOVEKA, NE BOLEZNI - DUHOVNO CELJENJE
PREHRANA PRI SLADKORNI BOLEZNI
Zdravljenje diabetesa s prehrano
Zaužiti manj hrane in povečati telesne aktivnosti
Pri prehrani je treba omejiti uporabo maščobe
Najmanj en obrok rib na teden
Balastne snovi
Glikemični indeks
Pravilno uživanje tekočin
PRIPOROČENA UPORABA ZELIŠČ PRI KUHI
ZELIŠČA, KI NAM POMAGAJO PROTI SLADKORNI BOLEZNI
ČAJNE MEŠANICE PROTI DIABETESU

ZDRAVILNE RASTLINE PROTI DIABETESU
ARTIČOKA (Cynara scolmus)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
Recepti
BELUŠ, NAVADNI (Asparagus officinalis)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
BEZEG, ČRNI (Sambucus nigra L.)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
BORAGA (Borago officinalis L.)
Zdravilni učinki
Kulinarika
BOROVNICA (Vaccinium myrtillus L.)
Zdravilni učinki
BRIN ( Juniperus communis L.)
Zdravilne lastnosti
BUČA, NAVADNA (Cucurbita pepo)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
Zdravilnost
ČEBULA (Allium cepa)
Zdravilne lastnosti
ČEŠNJA (Prunus avium L.)
Zdravilne lastnosti
FIŽOL, NAVADNI (Phaseolus vulgaris)
Zdravilne lastnosti
GARCINIJA (Garcinia Cambogia)
Zdravilne lastnosti
GRAH ( Pisum sativum)
Zdravilne lastnosti
HREN (Armoracia lapathifolia)
Zdravilne lastnosti
JASTREBINA, NAVADNA (Galega officinallis)
Zdravilne lastnosti
KAMILICA, PRAVA (Matricaria recutita, chamomillarecutita, matricaria chamomilla)
Zdravilne lastnosti
KOKOS (Cocos nucifera)
Zdravilne lastnosti
KOLMEŽ (Acorus calamus L.)
KOPRIVA (Urtica dioica)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
KUMARA ( Cucumis sativus)
Zdravilne lastnosti
MILNICA, NAVADNA (Saponaria officinalis)
Zdravilne lastnosti
OMAN, VELIKI (Inula helenium)
OREH, NAVADNI (Juglans regia)
Zdravilne lastnosti
OVES, NAVADNI (Avena seativa)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
PAPAJA (Carica papaya)
Zdravilne lastnosti
PLAHTICA (Alchemilla (včasih vulgaris L.) xanthoclora)
Zdravilne lastnosti
POTROŠNIK (Cichórium íntibus L.)
Zdravilne lastnosti
REGRAT (Taraxacum officinale)
Zdravilni učinki
Kulinarika
REPIK, GLADIŠNIK (Agrimonia eupatoria L.)
Zdravilne lastnosti
REPINEC (Arctium lappa, A.minus, A.tomentosum)
Zdravilne lastnosti
ROBIDA (Rubus fruticosus L.)
Zdravilne lastnosti
SMILJ, PEŠČENI (Helichrysum arenarium)
SRČNA MOČ (Potentila erecta, tormentilla)
Zdravilne lastnosti
SVETLIN, dvoletni (Oenothera biennis)
Zdravilne lastnosti
Kulinarika
TOPINAMBUR (Helianthus tuberosus)
Zdravilne lastnosti
TRIPLAT, SABLJASTI (Trigonella foenum-graecum)
Zdravilne lastnosti
VRATIČ, NAVADNI ( Tanacetum vulgare/ Chrysanthemum v.)
Zdravilne lastnosti
ZIMZELEN (Vinca minor L.)
Zdravilne lastnosti
ŽAJBELJ (Salvia officinalis)
Zdravilni učinki
Kulinarika

ZELENJAVNI SOKOVI
DRUGO, KAR BI ŠE MORALI VEDETI PRI SLADKORNI BOLEZNI
KVAS, KVASNI IZVLEČKI
VITAMIN B12
KROMIT, KROM
DONAT
MANGAN
VITAMIN B3 (NIKOTINAMID) ALI NIACIN

ZAKJUČEK
BIBILOGRAFIJA KNJIG O SLADKORNI BOLEZNI
VIRI:
Klasični viri
Internetni viri

Proti sladkorni bolezni z naravnimi sredstvi

Dragim bralcem!

Še ena knjiga o sladkorni bolezni – saj je niste iskali, kar sama vam je padla v roke. Še ena, nova, a drugačna: nobenih injekcij, nič tablet. Vrača nas v čas, ko so ljudje živeli z naravo; ko so dovolili, da jih je narava učila; ko so ji prisluhnili.

Lahko bi pogledali vanjo za kak nasvet, za kak recept – ampak vendar ne v našem tisočletju, ko mora biti vse hitro, vse podprto z dokazi, ko se nam preveč mudi.

Morda znamo reči stop: izkoristiti lepo nedeljo, igro z otroci v naravi; znamo še posedeti zvečer, brez televizije, kot nekoč – spet bomo zvedeli nekaj novega, spet se bomo učili.

Saj ne, da bi se vrnili v stare čase: načina življenja ne moremo več spremeniti, ne moremo več ukiniti niti tablet, kaj šele inzulinskih injekcij, ki so nam morda predpisane in ki so nujno potrebne.

Pa vendar: izkoristimo stare modrosti, vzemimo jih za spodbudo in za pomoč – stik z naravo nas bo spodbudil, upajmo, tudi streznil. Če nam prinese nekaj kapljic zdravja, še toliko bolje. Morda nam prinese tudi mir, tisti notranji, tako potreben za srečo, tudi danes.

Damjan Justinek, dr. med.


**********************************

Prepričana sem, da so besede dr. Damjana Justinka dovolj velik argument, da boste knjigo Proti sladkorni bolezni z naravnimi sredstvi uvrstili v svojo knjižnico.

sladkorno boleznijo prijateljujete, je ta knjiga eden izmed osnovnih učbenikov, kako si pri tem lahko pomagate na naraven način. Vsi ostali pa boste, tako kot sladkorni bolniki, našli veliko koristnih informacij o uporabi zdravilnih zelišč.

Knjiga Proti sladkorni bolezni z naravnimi sredstvi je prva knjiga iz zbirke Kako si pomagam sam. V njej so zbrane in opisane zdravilne rastline, ki pomagajo pri lajšanju te bolezni, dodani pa so tudi recepti in nasveti za uporabo. V njej boste našli tudi ideje za zelenjavne sokove in še mnogo drugega.

Izid knjige: december 2009

Opis knjige:
TRDA VEZAVA
cca. 136 str.
barvne ilustracije